Non fai bene, ma FAI BENISSIMO ad andare in palestra! Ti farà bene sia fisicamente, sia psicologicamente! Inoltre non è vero che la pesistica ti trasforma in un minotauro! Basta non esagerare con i chili dei pesi, fai cardiofitness (tappeto, vogatore, bike e roba del genere), fai una dieta più varia possibile e dalla giusta qualità e quantità e stai a posto! Te lo dice uno che fa cardiofitness+pesistica da 2 anni... In bocca al lupo! Tienici informati sui tuoi progressi...