ho deciso di iscrivermi in palestra

**Davide1987** · 14/08/2007, 10:21

so che molti di voi rimarranno sconvolti da questa notizia, ci sarà gente che comincerà a strapparsi i capelli, gente che urlerà e che si butterà dall'ultimo piano del grattacielo pirelli a Milano

, pero' ho deciso di iscrivermi in palestra a fare pesistica da settembre/ottobre

molto interessante vero?

**Lorenzo Catania** · 14/08/2007, 10:30

Bravo!
Forza e coraggio che poi non è così sconvolgente come si pensa

Comunque da quasi profano (poi i più esperti o i dottori ti dovrebbero confermare) ti consiglierei, prima di fare pesistica, di perdere qualche chilo concentrandoti soprattutto sulla corsetta e sulla cyclette. Sudi di più, ma ti farà bene in seguito

**Thor** · 14/08/2007, 10:30

Ma è inutile che fai pesi, fai qualcosa di aerobico, tipo ciclette, tappeto ecc.
Punta al dimagrire, non al far muscoli, se no diventi tipo buttafuori enorme e grasso dalla forza sovrumana.

**Lorenzo Catania** · 14/08/2007, 10:31

Originariamente Scritto da Thor

Ma è inutile che fai pesi, fai qualcosa di aerobico, tipo ciclette, tappeto ecc.
Punta al dimagrire, non al far muscoli, se no diventi tipo buttafuori enorme e grasso dalla forza sovrumana.

Oltre a quello credo non faccia bene nemmeno all'ossatura (aggiungi massa su massa, senza essere in grado di controllarla)

**Davide1987** · 14/08/2007, 10:35

Originariamente Scritto da Thor

Ma è inutile che fai pesi, fai qualcosa di aerobico, tipo ciclette, tappeto ecc.

beh ovviamente farò anche quello

Punta al dimagrire, non al far muscoli, se no diventi tipo buttafuori enorme e grasso dalla forza sovrumana.

spettacolo

sai poi quanto mi divertirei coi truzzetti da 2 soldi?

farei un salto alla mia vecchia scuola a "salutare" qualche vecchia conoscenza

**Matteo-CdP** · 14/08/2007, 10:38

...toccherà allargare le porte di casa...

**giorgio1940** · 14/08/2007, 10:57

Son alcuni anni che faccio palestra, in tutto sei mesi.
Ott, Nov, Dic... poi si va a sciare, e riprendo con Febbr. marz, aprile.
E' molto utile e tiene ben "slegato" il corpo!

**Buros** · 14/08/2007, 11:08

Originariamente Scritto da Davide1987

ho deciso di iscrivermi in palestra a fare pesistica da settembre/ottobre

Pesistica? Ma non pesi già abbastanza?

**Davide1987** · 14/08/2007, 11:12

Originariamente Scritto da Buros

Pesistica? Ma non pesi già abbastanza?

94kg

Zeus · 14/08/2007, 12:06

Non fai bene, ma FAI BENISSIMO ad andare in palestra! Ti farà bene sia fisicamente, sia psicologicamente! Inoltre non è vero che la pesistica ti trasforma in un minotauro! Basta non esagerare con i chili dei pesi, fai cardiofitness (tappeto, vogatore, bike e roba del genere), fai una dieta più varia possibile e dalla giusta qualità e quantità e stai a posto! Te lo dice uno che fa cardiofitness+pesistica da 2 anni... In bocca al lupo! Tienici informati sui tuoi progressi...