Podisti o simil-podisti....tutti qui!

**Lorenzo Catania** · 05/12/2007, 12:47

Originariamente Scritto da lucabaroncini

Bello questo post.... non lo conoscevo!!!!

Anch'io corricchio....

Ricordo ancora l'anno scorso, quando c'era la Pistoia-Abetone. Ero andato laggiù per fare una camminata nei boschi, ed anche dalla cima del Monte Gomito (dopo una bella sfacchinata) si sentiva la voce che urlava negli altoparlanti in Piazza!
Nel silenzio assoluto di quella cima mi parve di sentire, un po' confuso "Ecco il vincitore! Sta arrivando al traguardo! E' il numero xxx Luca Baroncini!" ...

... pensai tra me e me "No dai, sarà stata suggestione" (sapevo che avresti partecipato, lo avevo letto sul forum), ed invece ....

**lucabaroncini** · 05/12/2007, 12:49

Originariamente Scritto da Lorenzo Catania

Ricordo ancora l'anno scorso, quando c'era la Pistoia-Abetone. Ero andato laggiù per fare una camminata nei boschi, ed anche dalla cima del Monte Gomito (dopo una bella sfacchinata) si sentiva la voce che urlava negli altoparlanti in Piazza!
Nel silenzio assoluto di quella cima mi parve di sentire, un po' confuso "Ecco il vincitore! Sta arrivando al traguardo! E' il numero xxx Luca Baroncini!" ...

... pensai tra me e me "No dai, sarà stata suggestione" (sapevo che avresti partecipato), ed invece ....

Eh si.... grazie!

**Tex** · 05/12/2007, 15:23

Luca è davvero bravo!

Se non erro ha 2h28' alla maratona

In confronto mi sento misero a postar dati...anche se forse sui 100-200m
lo frego..

Oggi altri 50' totali con 3,5km di riscaldamento,seguiti da 7*200m( i primi due
35'' e 37''),poi 38/40'' con recupero attivo di 200m sui 58/59''.
Poi altri 20/25' di corsa blanda.

**Lucas** · 05/12/2007, 15:45

Originariamente Scritto da Alpicentrali

Domandona da 1 milione di ¤....

Secondo voi riesco a prepararmi per correre la stramilano almeno in 2 ore

Corro 3 volte a settimana da un mese, sto sui 5,5 6 al km...

Ho qualche possibilità

bof, tranquillamente, se ti alleni con COSTANZA, ce la fai di sicuro.
Mi pare che tu sia un lungagnone

vero ? beh cmq 2 ore sulla mezza dovrebbero essere alla tua portata . Se l'ho fatta in 1 h e 41' io senza tirare, ce la puoi fare anche tu.

**lucabaroncini** · 05/12/2007, 15:49

Anche secondo me.... l'importante è la costanza come dice Luca.

Io sto puntando ad una qualificazione per i Mondiali della 100km.... domenica scorsa me ne sono fatti 50 (km) a giro per Firenze in 3.29'.

Stasera invece 8 x 1000.....

Buon allenamento a tutti!!!

**Lucas** · 05/12/2007, 15:53

Originariamente Scritto da lucabaroncini

Anche secondo me.... l'importante è la costanza come dice Luca.

Io sto puntando ad una qualificazione per i Mondiali della 100km.... domenica scorsa me ne sono fatti 50 (km) a giro per Firenze in 3.29'.

Stasera invece 8 x 1000.....

Buon allenamento a tutti!!!

beh pagherei per fare 50 km in 3h e 29 '

in ogni caso ti faccio i complimenti, sei un grande

**matteorob** · 05/12/2007, 20:54

Originariamente Scritto da lucabaroncini

Bello questo post.... non lo conoscevo!!!!

Anch'io corricchio....

Sticazzi il grande Luca tra noi!

Strabenvenuto al numero uno!!!

**giorgio1940** · 05/12/2007, 23:21

Originariamente Scritto da matteorob

Sticazzi il grande Luca tra noi!

Strabenvenuto al numero uno!!!

****
eh.... Luca è un campione!
uno che ci da dentro, ed i risultati ci sono, e che risultati!

**Alpicentrali** · 06/12/2007, 08:13

Originariamente Scritto da lucabaroncini

Anche secondo me.... l'importante è la costanza come dice Luca.

Io sto puntando ad una qualificazione per i Mondiali della 100km.... domenica scorsa me ne sono fatti 50 (km) a giro per Firenze in 3.29'.

Stasera invece 8 x 1000.....

Buon allenamento a tutti!!!

Giù il cappelo dinnanzi a te

Ieri ho corso quasi 6km in 33 minuti, piano piano ci provo..

**matteorob** · 06/12/2007, 08:54

Io domenica sono a Reggio Emilia alla maratona.
Correrò un 10/15km insieme ad un amico poi proseguirò in bike..

http://www.maratonadireggio.com/percorso.htm