Podisti o simil-podisti....tutti qui!

[Lorenzo Catania]

In realtà io sono stato fermo una settimana, proprio per una storta, leggera ma comunque in grado di impedirmi di camminare per 36-48 ore. Il dolore è sparito poi velocemente, mentre un gonfiore residuo c'è ancora adesso.

Stasera mi son fatto 10 km leggeri leggeri, a 5'22''/km medi, giusto per non stare fermo.
Nessun risentimento

[vigna]

domani racconto un paio di settimane di corsa. intanto buona ripresa a tutti gli infortunati... sovente succede.. per podismo e per altro... sto sfruttando un buon momento indenne (mi sto toccando ndt :p) poi vi dico. notte amici

[chiffchaff]

Oggi 10 km in progressione sotto la pioggia e senza abbigliamento adatto: ha cominciato a piovere dopo 5 minuti che ero partito e ero in maglietta e pantaloncini... Ma è andata bene lo stesso: andata in 23.02 e ritorno in 21.40 per un totale di 44.42. Ottobre sale a 72 km.

[Corry]

Due uscite su asfalto causa maltempo...che palle! Al momento faccio più fatica a fare un medio lento di 6km che un trail di 36

[Luca D'inverno]

Ok ragazzi: tristezza. Sono fermo da quasi un mese, però continuo a camminare.
Ormai la media si attesta normalmente sui 7:40 al km.

Stamattina ho fatto la risonanza, e poi da lunedì prossimo vi so dire.

Nel frattempo, ingrassato di 7 kg e rotti, sono passato all'organizzazione.
Sono stato impegnato nell'organizzazione della mezza maratona Fidal della mia società; evento al secondo anno, ma la prima volta con una mezza.

Eccovi il 'colonnello' un pò ingrassato, impegnato nella supervisione

ManaRace Organization 2014 - .jpg

[chiffchaff]

Luca, spero ti riprenda presto. Però, se proprio devi camminare, non prendere la direzione della cucina . Come hai fatto a prendere 7 kg?
Io ieri ho fatto 14 km in progressione da 4:50 a 4:10, con i primi 7 km a 4:30 di media e i secondi a 4:22. Oggi 10 km piano a circa 4:55 e domani... non so ancora, vedrò se ho voglia di partire quando mi sveglio.

Ciao

[Luca D'inverno]

Luca, spero ti riprenda presto. Però, se proprio devi camminare, non prendere la direzione della cucina . Come hai fatto a prendere 7 kg?
Ciao

....birra

[chiffchaff]

....birra

Sfondi una porta aperta... sono appena rientrato da una serata con un ospite indiano. L'ho portato nel mio pub preferito e ci siamo fatti due birre scure artigianali a testa per 11 euro. Berlin, du bist so wunderbar!
E benvenuto ad appassionato_meteo!

[appassionato_meteo]

Sfondi una porta aperta... sono appena rientrato da una serata con un ospite indiano. L'ho portato nel mio pub preferito e ci siamo fatti due birre scure artigianali a testa per 11 euro. Berlin, du bist so wunderbar!
E benvenuto ad appassionato_meteo!

Grazie!
In un prossimo post racconterò brevemente la carriera podistica e le gare (mezze maratone di Udine e Palmanova dal 2009 al 2011) che ho disputato oltre a cosa faccio adesso (sono rimasto in attività, ma un pò meno rispetto a qualche anno fa).

[inocs]

Fermo da un po', di nuovo il ginocchio. Risonanza: tendinite. A breve consulto con ortopedico. Stop.