Citazione Originariamente Scritto da Andrea Manzo Visualizza Messaggio
Vai Luca, spacca tutto (con moderazione )!
Domani anch'io ho una mezza ma non mi sento fresco come la scorsa settimana, ho un pò esagerato giovedì facendo un fartlek troppo sparato (minuti veloci anche a 3'06''/km). Sento ancora l'allenamento sulle gambe
Ci starebbe un 'bravo pirla' , ma mettiamoci pure il plurale 'quindi bravI pirla' perchè è la cazzata che ho fatto anche io. Quest'anno per varie cause ho solo 200 km sulle gambe, di cui 60 nell'ultima settimana.