Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
grande!Originariamente Scritto da corry
fatta la romaostia 1h28'34'' (mogliorato il personale di 35 secondi)Ho fatto molta più fatica dell'anno scorso per due motivi: Sono partito più indietro e ci ho messo 3km per cominciare a correre al ritmo prefissato, costretto a fare slalom tra i concorrenti e ad accelerare subito dopo per riportarmi in media gara...di conseguenza dopo il 15° ho cominciato ad accusare i cambi di rimo e anche il caldo a cui anche se non eccessivo non ero abituato.
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3001 - corti corrado tommy sport- la valle del lura mm35
distanza pos. pos. M/f pos. Cat. tempo parziale min/km km 5 5000 1879 1779 302 00:21:13 4.14 km 10 10000 1686 1596 278 00:42:15 00:21:02 4.13 km 15 15000 1522 1441 252 01:03:13 00:20:58 4.12 arrivo 21097 1404 1329 234 01:28:34 00:25:20 4.11
"Noi non sappiamo aver pazienza. Vogliamo l'uovo, il culo caldo e la gallina. Ma quella, appena ha fatto l'uovo se ne va, e il culo caldo non ce l'hai. So che è un pò volgare, ma è così...." 07-06-2011 G.Trapattoni
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Ottimo Corry!Fatta la RomaOstia 1h28'34'' (mogliorato il personale di 35 secondi)
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3001 - CORTI CORRADO TOMMY SPORT- LA VALLE DEL LURA MM35
Distanza Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Tempo Parziale min/Km Km 5 5000 1879 1779 302 00:21:13 4.14 Km 10 10000 1686 1596 278 00:42:15 00:21:02 4.13 Km 15 15000 1522 1441 252 01:03:13 00:20:58 4.12 Arrivo 21097 1404 1329 234 01:28:34 00:25:20 4.11 
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Fatta la RomaOstia 1h28'34'' (mogliorato il personale di 35 secondi)
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Distanza Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Tempo Parziale min/Km Km 5 5000 1879 1779 302 00:21:13 4.14 Km 10 10000 1686 1596 278 00:42:15 00:21:02 4.13 Km 15 15000 1522 1441 252 01:03:13 00:20:58 4.12 Arrivo 21097 1404 1329 234 01:28:34 00:25:20 4.11
ma grandissimo!
Giovanni Tesauro
Responsabile Rete Stazioni Meteorologiche MeteoNetwork-Meteo.it
Dati in diretta da Capiago Intimiano (CO, 375 m s.l.m.) http://www.dropedia.it/stazioni/intimiano_sud/index.htm
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Fatta la RomaOstia 1h28'34'' (mogliorato il personale di 35 secondi)
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3001 - CORTI CORRADO TOMMY SPORT- LA VALLE DEL LURA MM35
Distanza Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Tempo Parziale min/Km Km 5 5000 1879 1779 302 00:21:13 4.14 Km 10 10000 1686 1596 278 00:42:15 00:21:02 4.13 Km 15 15000 1522 1441 252 01:03:13 00:20:58 4.12 Arrivo 21097 1404 1329 234 01:28:34 00:25:20 4.11 
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Grazie!
Peccato, guardando i tempi dei più bravi tutti hanno fatto il tratto più veloce nei primi 5k, direi che in un'ipotetica gara perfetta potrei tentare 1.28 netto
Progetto fantasioso…
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
terre_verdiane_26_02_2012_stefano_morselli_1433.JPG
Sono la in fondo...
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Estiquatzi Corry, sei un grande, complimenti!!!!!!Fatta la RomaOstia 1h28'34'' (mogliorato il personale di 35 secondi)
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Distanza Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Tempo Parziale min/Km Km 5 5000 1879 1779 302 00:21:13 4.14 Km 10 10000 1686 1596 278 00:42:15 00:21:02 4.13 Km 15 15000 1522 1441 252 01:03:13 00:20:58 4.12 Arrivo 21097 1404 1329 234 01:28:34 00:25:20 4.11
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[I].......un inverno senza neve è un come un bel fiore che non sboccia mai.......[/I]
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
pensa te....io conosco di persona la signora in 2° piano...
"Noi non sappiamo aver pazienza. Vogliamo l'uovo, il culo caldo e la gallina. Ma quella, appena ha fatto l'uovo se ne va, e il culo caldo non ce l'hai. So che è un pò volgare, ma è così...." 07-06-2011 G.Trapattoni
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
ma dai!?pensa te....io conosco di persona la signora in 2° piano...quando si dice 'il caso'
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Non penserai mica di cavartela così!Allora, com'è andata?
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