Citazione Originariamente Scritto da Professeur Bugigiò Visualizza Messaggio
Carissimi, alcuni di voi hanno continuato negli anni e altri suono nuovi, che spettacolo! Io torno dopo tanto tempo sul forum e una tra le cose che devo fare in due mesi e' correre una maratona... in staffetta.

Posso scegliere tra 5, 10, o 7.2 chilometri (quelli finali). Sono totalmente fuori forma. Ma tipo 100 chili e farei fatica a correre 10km sotto l'ora. Non ho la piu' pallida idea su quello che possa essere il mio obiettivo. Se facessi i 5 chilometri, a cosa dovrei puntare? Senza averli mai allenati quando correvo per la mararona li facevo in 20 minuti, ma temo che ora sarebbe gia' esagerato puntare ai 25.
Sceglierei la distanza intermedia, una saggia e onorevole via di mezzo. 2 mesi non sono affatto pochi, inizia a uscire il più possibile (con i dovuti riposi), badando a fare solo km senza guardare i tempi. Aver già corso nella vita è sempre un'arma in più.

Orsù, a correre, dai!

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