Parere medico

**Roberto MM** · 21/04/2008, 07:33

Dove lavoro io fino a 4-5 anni fa producevamo tantissima creatina. Ogni volta che passava il mio responsabile mi ripetava che alla Juve quella la mangiano col "cuciareto"...

**Romagna72** · 21/04/2008, 07:41

il problema è che se superi il tuo fabbisogno il fegato e i reni ne soffrono in maniera esagerata.. pensaci bene

**Alex** · 21/04/2008, 09:01

Originariamente Scritto da Fabio Volcano

Io ho raddoppiato la mia massa muscolare in meno di un anno raddoppiando i consumi di carboidrati e proteine a tavola, senza bisogno di pillole o granulati

Ma dipende da come eri tu inanzitutto e da come mangiavi prima!
Certo se prima pesavi 60kg e mangiavi "male" (cioè non considerando le proprietà del cibo che mangiavi) allora la differenza è normale che si vede! ma se uno di 1.81 pesa già 80kg ed ha una struttura di per se già importante tipo me dovrebbe mangiare 6-7 volte al giorno, insomma stare sempre a cucinare

ma mica si può fare sta vita...

**bru** · 21/04/2008, 10:51

magna bistecche che te fe meio

**Fabio Volcano** · 21/04/2008, 11:58

Originariamente Scritto da Alex

Ma dipende da come eri tu inanzitutto e da come mangiavi prima!
Certo se prima pesavi 60kg e mangiavi "male" (cioè non considerando le proprietà del cibo che mangiavi) allora la differenza è normale che si vede! ma se uno di 1.81 pesa già 80kg ed ha una struttura di per se già importante tipo me dovrebbe mangiare 6-7 volte al giorno, insomma stare sempre a cucinare

ma mica si può fare sta vita...

Io ho sempre avuto un peso oscillante tra 70 e 80 kg.