Quanta acqua bevete al dì?

[nucleo]

In generale, ma già che ci siamo anche in questo periodo caldo. Io purtroppo non riesco a bere a sufficienza, anche il medico mi ha frustato per questo, se ne è accordo da recenti esami, quando mangio fuori bevo l'equivalente dell'ogiva di una bottiglietta d'acqua da 50cl da mattina a sera, aggiungo un paio di caffè, e basta. A casa un bichiere d'acqua a pasto e nulla al di fuori. Giusto questi ultimi giorni magari mi faccio un bichierino di orzata fuori pasto, ma lo faccio più per il sapore, non per lo stimolo della sete. Quasi mi disgusta bere così per fare.E voi quanti litrozzi d'acqua buttate giù?

[NoSync]

2 o 3 al dì.

[mattecapu]

sempre piu di un litro!!.. dipende anche dal programa della giornata...

[Mad]

Oltre a bere molta acqua mangio anche molta frutta (sopratutto in estate)... Non saprei quantificare però.

[jako86]

minimo 3 litri

[Alessio]

Almeno 2 litri

[alessandro80]

Normalmente 2 litri, ma, in periodi molto caldi come questo, arrivo praticamente a 3

[Nico]

Pochissima acqua anche io..

[Massimo]

almeno 2/3 litri al giorno

[cris1973]

come in inverno, solo che ho aumentato l'uso della frutta,melone e anguria in primis, in secondis mangio cetrioli e pomidori