Citazione Originariamente Scritto da Julio Visualizza Messaggio
Con un serio allenamento con i pesi metteresti su massa muscolare e in tempi relativamente brevi ti troveresti con un fisico asciutto e muscoloso. Ti assicuro che non è da tutti, molta gente che precedentemente alla palestra era già leggermente sovrappeso ha accresciuto i muscoli sullo strato di grasso già preesistente. Come risultato si ritrovano tarchiati e sproporzionati. Hai un vantaggio non da poco rispetto a questi ultimi, io ho messo su 16 kg (zero grasso) e posso dire che allo specchio mi ritrovo molto meglio adesso rispetto a prima.
Il problema che io brucio qualsiasi cosa mi passa sotto i denti ... Detto sinceramente mi piacerebbe avere qualche chilo in più...
C'e' da dire che di mio sono già nervoso inoltre lo stress non aiuta ..
aggiungo che sono fumatore\fp\