Basso Piemonte - Luglio 2019

[giorgio]

estremi odierni +18,6 / +31,2 cielo sereno con qualche nube innoqua durante l'arco della giornata
pluviometria mensile ferma a 105,8 mm, direi leggero sopra media

dico la mia visto che poi sono anche stato tirato in causa, a me piace il caldo estivo ma non e' che debba per forza fare sempre dai 35°c di massima in su senno' non e' estate, ho apprezzato moltissimo l'episodio di lunedì dove ha scaricato una botta d'acqua ed ha concesso un temporaneo e breve ma efficace break estivo, lunedì mi ha dato la stessa sensazione che puo' avere un turista accaldato ma che ha l'opportunita' di fare un tuffo in acqua

Per il resto con l'alimentazione ho imparato a godermi appieno anche le giornate di sole con 30/32°c senza nemmeno sudare, ma soprattutto a vivere piu' che dignitosamente bene quando in casa si va a letto con 29/30°c,
per quanto riguarda il mio percorso mistico, mi ha aiutato moltissimo a non veicolare l'energia dove non serve.

Continuo ugualmente a misurare la neve in svariate zone del paese (cimitero compreso) ed anche i vicini ora sanno che la neve a casa mia la spalo io ma quella e' passione oltreche' un pizzico di follia che non ha mai recato danno a nessuno

Ciao Patri!
e' sempre un piacere leggerti!
Non è che mi stai diventando caldofilo?
A parte gli scherzi anche io ho apprezzato molto il break di lunedi
Scusa la mia ignoranza ma in che modo grazie all'alimentazione riesci a "godere" di giornate a 30/32 gradi? Avresti scoperto un sollievo per buona parte dell'umanità...

Tornando in tema, notte ancora sopportabile in collina tenendo aperte le finestre; stamattina alle 7.30 22,0°
Un abbraccio Patri e a presto!

[Viva la fioca]

Mangiando molto meno di quanto siamo abituati e cibi piu' salutari, ci vuole tempo ad abituare l'organismo e bisogna stare attenti a non sforare nell'ortoressia patologica e conseguente malnutrizione ma una volta trovato l'equilibrio funziona tutto meglio.

Di contro sono scelte che rischiano di influire drasticamente sulla vita sociale, o si mangia sempre da soli o si diventa il rompiballe simil veg di turno che alla fine viene escluso dalle compagnie, per esempio. Per alcuni puo' valerne la pena, per altri...si vive una volta sola

Hai assolutamente ragione
io almeno a colazione e pranzo seguo 4 semplici accortezze e qualche spuntino durante il giorno a base di frutta o al massimo qualche carboidrato semplice
benchè non vegano hai perfettamente ragione che una dieta filovegana/vegetariana in estate almeno nei periodi più caldi aiuti veramente molto

[Viva la fioca]

intanto oggi +33°C con UR a circa il 50%
una schifezza

[Viva la fioca]

chissà le minime domattina ..
sarà una lunga settimana

[ArgenteraBest]

Hai assolutamente ragione
io almeno a colazione e pranzo seguo 4 semplici accortezze e qualche spuntino durante il giorno a base di frutta o al massimo qualche carboidrato semplice
benchè non vegano hai perfettamente ragione che una dieta filovegana/vegetariana in estate almeno nei periodi più caldi aiuti veramente molto

Ed io che mi preoccupavo di parlare di clima indiano e andare off topic....

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[Viva la fioca]

Anch'io approccio simile, a cena in compagnia pero' diventa difficile: stasera spiedini, dovevo rifiutarli per un'insalatina?

Ma assolutamente no. Io anche sempre cena abbondante sempre perché al contrario di cosa si dice mi concilia molto bene il sonno.
Minima salita a 23 oggi

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[lifeisnow]

Ciao Patri!
e' sempre un piacere leggerti!
Non è che mi stai diventando caldofilo?
A parte gli scherzi anche io ho apprezzato molto il break di lunedi
Scusa la mia ignoranza ma in che modo grazie all'alimentazione riesci a "godere" di giornate a 30/32 gradi? Avresti scoperto un sollievo per buona parte dell'umanità...

Tornando in tema, notte ancora sopportabile in collina tenendo aperte le finestre; stamattina alle 7.30 22,0°
Un abbraccio Patri e a presto!

Ciao carissimo
sai che e' molto piu' semplice e meno invasivo di quanto si possa immaginare senza doversi per forza isolare come alcuni possono ipotizzare, chiaro, come in tutte le cose e' necessario un po di sacrificio e di buona volonta' ma ti assicuro che poi sei ripagato con gli interessi!
Vedere il 99% delle persone che ad una certa ora della giornata sembrano zombie che si muovono solo piu' per inerzia e tu fresco come una rosa non ha prezzo
Noi abbiamo ancora una cena che ci attende, saro ben lieto di scendere nei particolari della mia alimentazione tradizionale
Tornando IT
cielo sereno, debolissime velature verso sud, minima ufficiosa alle 07 di +21,2°c

in casa andato a letto con +29,7 e svegliato stamane con +29,1

[lifeisnow]

Ma assolutamente no. Io anche sempre cena abbondante sempre perché al contrario di cosa si dice mi concilia molto bene il sonno.
Minima salita a 23 oggi

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cosa molto importante, dove e' possibile, cercare sempre di trovare le cose che piu' si addicono a noi, cosa va bene per me non e' detto che vada bene anche per te e viceversa, c'e chi beve il caffe prima di dormire e si fa delle dormite da paura, se io lo prendo dopo le 15 passo la notte in bianco, ognuno reagisce in maniera diversa!
quando impari ad ascoltare ogni minimo segnale del tuo corpo impari anche a capire dove puoi togliere e dove puoi aggiungere detto in maniera spartana

[Viva la fioca]

26/27 gradi e 75% ur
Attendo con ansia sabato

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[tommaso maggiora]

Oggi non è tanto umido per essere a Singapore.

Che arrivi presto sabato