[2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

**David Gilmour** · 24/08/2019, 01:20

Originariamente Scritto da Alexios

Oggi 33 km con 600 m dsl. Uscito tardi per il caldo, non avevo tanta voglia di allontanarmi, quindi mi sono limitato a girare nel paese...

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Ah ah ah!!! Che strana coincidenza io oure ieri ho preso il cancello e ho girato tre volte il perimetro di un laghetto qua a 2 km sullo sterrato tre volte e me ne sono tornato a casa...

Certo, il mio totale sarà massimo la metà del tuo..

**The Ramandolo Man** · 26/08/2019, 20:32

tutti su 2 ruote . Nessuno che usa solo i piedi ? Io da qualche mese me so drogato di running .

**wtrentino** · 26/08/2019, 20:49

Originariamente Scritto da The Ramandolo Man

tutti su 2 ruote . Nessuno che usa solo i piedi ? Io da qualche mese me so drogato di running .

Io mi annego almeno 3 volte alla settimana!

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**The Ramandolo Man** · 27/08/2019, 12:07

Originariamente Scritto da wtrentino

Io mi annego almeno 3 volte alla settimana!
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come me ti basterebbe qualche minuto

cmq 3 volte alla sett io vado a correre . anche 4 dipende

**Alberto78** · 27/08/2019, 13:17

Originariamente Scritto da The Ramandolo Man

tutti su 2 ruote . Nessuno che usa solo i piedi ? Io da qualche mese me so drogato di running .

Anche io da febbraio entrato nel tunnel della corsa...
3/4 volte a settimana.Fino a maggio corsa tardo pomeriggio, poi con il caldo sveglia alle 5:15 e via a correre! Poi tutto il giorno con un energia incredibile nonostante le poche ore di sonno! Un toccasana!

**The Ramandolo Man** · 27/08/2019, 18:19

Originariamente Scritto da Alberto78

Anche io da febbraio entrato nel tunnel della corsa...
3/4 volte a settimana.Fino a maggio corsa tardo pomeriggio, poi con il caldo sveglia alle 5:15 e via a correre! Poi tutto il giorno con un energia incredibile nonostante le poche ore di sonno! Un toccasana!

io da giugno mi so sparato un po di più di 100 km e tutti dopo le 18:30 almeno mi sfogo nel dopo lavoro .

**Alberto78** · 27/08/2019, 18:42

Originariamente Scritto da The Ramandolo Man

io da giugno mi so sparato un po di più di 100 km e tutti dopo le 18:30 almeno mi sfogo nel dopo lavoro .

Io sono sui 100/120 al mese. Inizi molto difficili, ma ora parecchie soddisfazioni. Su che tempo sei al km?

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**The Ramandolo Man** · 27/08/2019, 19:25

Originariamente Scritto da Alberto78

Io sono sui 100/120 al mese. Inizi molto difficili, ma ora parecchie soddisfazioni. Su che tempo sei al km?
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iniziato a correre con un 8:42 al km e una bombola di ossigeno dopo 4 km . poi piano piano faccio sempre pochi km ma da un po ho ripetuto spesso i circa 6 km ( 5.93 ) e sto sui 6min/km che penso che riusciro' ad abbassare con temperature umane
ieri ho allungato di 1 km con corsetta tranquilla sui 7min/km
il best su un km è stato 5:22 dopo un 4 km di corsa .
obiettivo intanto sono i 10 km .

pero' ora devo prendere le scarpe buone . ho provato con quelle del decathlon da 30 euro perchè nn sapevo se era una passione passeggera . ieri queste "belle" scarpe mi hanno procurato un po di fastidio al piede sx come se cedessero all'interno con dolore alla pianta del piede interna come se avessi una mega vescica in uscita

. Per cui sabato se riesco me vo a prendere un paio serio sperando che il commesso non se ne aprofitti di me vedendo un principiante ..

**David Gilmour** · 27/08/2019, 14:17

A correre. Ci andavo un paio di anni fa l'ho fatto dall'estate del 2017 Alla primavera successiva perché volevo perdere peso e non mi piaceva minimamente lo rimpiango proprio la cosa che io ritengo abbastanza noiosa psicologicamente annichilente perché non mi porta lontano perché non mi fa vedere altri luoghi perché mi fa stare in questo comune che io non amo minimamente e che comunque mi dà quella sensazione di non stare facendo un qualcosa che poi mi porta a sentirmi meglio ancora ancora migliorava la situazione, quando mi portavo le cucce con la musica, ma in generale la sensazione di noia e di sentirsi abbastanza Fiacchi era sempre dentro di me, quindi non lo rimpiango e mi tengo strette le mie bici che tra l'altro negli ultimi giorni utili parecchio totalizzato un buon numero di chilometri quando andrò a riprenderli a vedere quanto ho fatto, poi vi farò sapere il totale aggiungo pure che pesando 54 kg andare a correre sarebbe a dir poco control Pro. Piuttosto meglio una bella nuotata. Ciao

**wtrentino** · 27/08/2019, 18:30

Originariamente Scritto da David Gilmour

A correre. Ci andavo un paio di anni fa l'ho fatto dall'estate del 2017 Alla primavera successiva perché volevo perdere peso e non mi piaceva minimamente lo rimpiango proprio la cosa che io ritengo abbastanza noiosa psicologicamente annichilente perché non mi porta lontano perché non mi fa vedere altri luoghi perché mi fa stare in questo comune che io non amo minimamente e che comunque mi dà quella sensazione di non stare facendo un qualcosa che poi mi porta a sentirmi meglio ancora ancora migliorava la situazione, quando mi portavo le cucce con la musica, ma in generale la sensazione di noia e di sentirsi abbastanza Fiacchi era sempre dentro di me, quindi non lo rimpiango e mi tengo strette le mie bici che tra l'altro negli ultimi giorni utili parecchio totalizzato un buon numero di chilometri quando andrò a riprenderli a vedere quanto ho fatto, poi vi farò sapere il totale aggiungo pure che pesando 54 kg andare a correre sarebbe a dir poco control Pro. Piuttosto meglio una bella nuotata. Ciao

Scusa ma 54kg per quanto di altezza?

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