Citazione Originariamente Scritto da Andrerus
grazie, è l'unica risp che tengo in considerazione...con rispetto per le altre...ma se dovessi ascoltare chi mi dice di farmi i bucatini alla matriciana prima dell'allenamento dopo 200m vomito anche gli intestini ...con una tazza di caffè invece brucio molti più grassi...domani cerco di fare distanze più brevi...circa 4-5km e ridurre il tempo sotto i 30min...vi saprò dire...matte tu che mi hai detto a teolo che corri...che mangi prima dell'allenamento??
Io mangio una caciotta se ti può interessare...