Palestra

Za · 06/09/2006, 21:06

Originariamente Scritto da slurp

cioÃ¨?

non sai cos'Ã¨ l'aerobica?

**Gdr** · 06/09/2006, 21:07

Originariamente Scritto da slurp

cioÃ¨?

La palestra preceduta da una dieta a base di fagioli.

Step: cammini normalmente sul rullo.
Aereostep: scoreggi mentre cammini sul rullo.
(inviso dagli altri frequentatori, meglio gli attrezzi unti di sebo cutaneo)

**slurp** · 06/09/2006, 21:08

Originariamente Scritto da Za

non sai cos'Ã¨ l'aerobica?

Lo step. Uno step letteralmente Ã¨ un passo, perÃ² non so cosa significhi assieme ad aerobica

**Elena** · 06/09/2006, 21:09

Originariamente Scritto da strauch67

Il credibile a volte assume l'aspetto di incredibile. La palestra Ã¨ sua e io sono uno degli iscritti alla sua palestra. Abbiamo fatto gli ultimi tre anni di superiori in banco assieme (bocciata in seconda), si chiama Annalisa, Ã¨ single e oggi a l'ho accompagnata in moto fino alle poste vicino la palestra...un continuo accellerare e frenare

.....

**strauch67** · 06/09/2006, 21:13

Originariamente Scritto da Gdr

La palestra preceduta da una dieta a base di fagioli.

Step: cammini normalmente sul rullo.
Aereostep: scoreggi mentre cammini sul rullo.
(inviso dagli altri frequentatori, meglio gli attrezzi unti di sebo cutaneo)

Io di solito mi diverto con l'aereosquat ...anzi, mi viene quasi naturale

Za · 06/09/2006, 21:18

Originariamente Scritto da slurp

Lo step. Uno step letteralmente Ã¨ un passo, perÃ² non so cosa significhi assieme ad aerobica

aerostep sono coreografie di aerobica fatte servendosi anche dello step (il gradino)... salti sali scendi lo scavalchi... il tutto a tempo di musica. che bello!

**Gdr** · 06/09/2006, 21:18

Originariamente Scritto da strauch67

Io di solito mi diverto con l'aereosquat ...anzi, mi viene quasi naturale

E che cavolo Ã¨ ? No anzi, NON voglio saperlo.

**strauch67** · 06/09/2006, 21:19

Originariamente Scritto da Gdr

E che cavolo Ã¨ ? No anzi, NON voglio saperlo.

Non saprei come spiegartelo, ma questo rende bene l'idea...peccato che il forum non sia in odorama ...

**Alex** · 06/09/2006, 22:07

Originariamente Scritto da slurp

Vi piace?
Chi ci va?
La consigliereste?
Non vi annoia?

Io sarÃ* piÃ¹ di 2 anni che vado con qualche piccola pausa...
Non Ã¨ sicuramente divertente, pero' dopo un pÃ² che vai, se giÃ* conosci qualcuno, diventa una comica...io mi faccio un sacco di risate ogni volta! alla fine la palestra Ã¨ sofferenza se fatta seriamente, pero' ci sta, anche se nn miri a diventare un animale serve a diventare piÃ¹ tonico, e fidati che quando nn la fai per un pÃ² la senti la differenza...