Linuxxari a me!

[NoSync]

dici che ubuntu x far girare apache php e mysql online 24 su 24 con accesso dall'esterno puo' andare o meglio la debian ? devo fare una cosa del genere sul mio server debian pero' devo ancora installare tutti e 3 i pakketti e valutavo se era il caso di mettere ubuntu che magari subisce aggiornamenti + regolari x tappare le eventuali falle di sicurezza .

Se usi Debian stable in quanto a sicurezza non puoi trovare di meglio, anche se le versioni dei pacchetti sono outdated. Se ti serve qualcosa di più aggiornato vai di Ubuntu.

ve ne indendete di VMware e virtualizzazioni?

Sì.