Fatemi essere ottimista.

[C.R.]

Aho, me vuoi risponde?!

Sonno abbastanza regolare!

Cl.

[C.R.]

IL NUMERO DA LEI CHIAMATO E' INESISTENTE.
--------------------------------------------

Il mio cervello in questi giorni funziona peggio del normale, dunque non è in grado di dare buoni consigli. Si prega di richiamare più tardi. Però...
Per quanti problemi oggettivi tu possa avere, sai bene che è solo il modo in cui tu li percepisci che ti causa sofferenza. Dunque visto che non hai il controllo delle tue funzioni cerebrali, ecco che sei per il momento predisposto al dramma. Mi pare che l'aspetto fisico sia qualcosa di apparentemente materiale e secondario che però potrebbe essere un veicolo per trovare la concentrazione che in questo periodo è volta all'autocommiserazione. Con me talvolta ha funzionato; visto che non riesci ad intervenire sulla tua mente, intervieni sul tuo corpo, stante che sono intimamente collegati ed interdipendenti, mi pare una, forse per il momento unica soluzione.

Se vuoi dimagrire, sbavo in una busta che ti mando e tu la lecchi e magari ti prendi una fastidiosa influenzetta che agisce decisamente sulle funzioni intestinali. Stanotte mi sono perfino cagato addosso; alle ore 2:30 ero in bagno con lo spazzolino per le unghie a pulire la mutanda ed evitare a mia moglie il disagio di doverla maneggiare. Lei stamattina pensa alle lenzuola. Se invece vuoi che il tuo dimagrimento sia più controllato prova a fare del moto, decidi che il SABATO è dedicato sistematicamente, cascasse il mondo, a passare qualche ora all'aria aperta e fare più moto possibile. Altro non so.

Qualche Notte fa mi sono svegliato nel Cuore del Sonno...erano le 5,
Albeggiava vagamente, Luce livida, viola scuro (Giornata Nuvolosa...)...
Sono andato a pisciare (cosa che di solito nn faccio MAI di Notte...)...
Dimenticandomi per il Rincoglionimento da Sonno di tirare giù i
Pantaloni del Pigiama sulla parte davanti al Pisello...
Risultato? Mi sono spisciazzato DAPPERTUTTO...il piscio è colato pure giù
per i Calzoni, sul collo del Piede...Per Terra...
Bestemmiando come 3 scomunicati in calore, ho Pulito tutto, Mi sono
cambiato il Pigiama e mi sono riaddormentato svegliandomi a un'Ora
assurda (quasi le 10)e con un Malumore talmente forte da essere Solido
(fortunatamente, nessuno m'ha detto "Buongiorno!" Perchè rischiava UN
CAZZOTTO IN FACCIA...)

Questo Episodio giova poco all' ... Autostima...

Cl.

[fabry72]

Qualche Notte fa mi sono svegliato nel Cuore del Sonno...erano le 5,
Albeggiava vagamente, Luce livida, viola scuro (Giornata Nuvolosa...)...
Sono andato a pisciare (cosa che di solito nn faccio MAI di Notte...)...
Dimenticandomi per il Rincoglionimento da Sonno di tirare giù i
Pantaloni del Pigiama sulla parte davanti al Pisello...
Risultato? Mi sono spisciazzato DAPPERTUTTO...il piscio è colato pure giù
per i Calzoni, sul collo del Piede...Per Terra...
Bestemmiando come 3 scomunicati in calore, ho Pulito tutto, Mi sono
cambiato il Pigiama e mi sono riaddormentato svegliandomi a un'Ora
assurda (quasi le 10)e con un Malumore talmente forte da essere Solido
(fortunatamente, nessuno m'ha detto "Buongiorno!" Perchè rischiava UN
CAZZOTTO IN FACCIA...)

Questo Episodio giova poco all' ... Autostima...

Cl.

Te e GDR sareste una coppia perfetta.

[Jadan]

Sono anch'io d'accordo con Giò e l'hippy capellone di Venezia. Lo so che può sembrare rifuttivo parlare di panza in un momento di particolare crisi, ma io penso che la cosa sia importante. Fa' una bella cosa: vai al supermercato più vicino e compara due confezioni di acqua minerale, quelli da sei bottiglie per due litri ciascuna. Poi cominci a passeggiare qua e là portandole a casa senza mai poggiarle per terra. Ad un certo punto nun je la fai più. E sono 24 chili. Se tu li perdessi sentiresti lo stesso elleggerimento che provi posando quelle confezioni per terra quando nun je la fai più.
Affaticamento, stress ecc. ecc. Molto ne può discendere. Tra l'altro: ora che sei solo approfittane. Dovrebbe essere più semplice poterti regolare sui pasti senza i manicaretti di famiglia e senza le tentazioni di un frigo strapieno e invitante.
Tra l'altro, metterti a far qualcosa PER la tua salute potrebbe ridurre la tua ipocondria. Sei stai lì a non fare nulla sei come quelle truppe assediate in un fortino che attendono tremando, da un momento all'altro, l'arrivo del nemico e dell'assalto finale. Se invece quelle truppe si organizzano, effettuano una sortita, reagiscono, anche il nemico appare meno invincibile.

Per le performances urinodefecatorie tue e del righese mi astengo da ogni disgustato commento.

[Adrisessanta]

Sonno abbastanza regolare!

Cl.

Non è che per caso sei un russatore?
Molti dei disturbi che hai elencato potrebbero ascriversi a patologie legate al russare.
Ecco il motivo della mia domanda.

[C.R.]

Non è che per caso sei un russatore?
Molti dei disturbi che hai elencato potrebbero ascriversi a patologie legate al russare.
Ecco il motivo della mia domanda.

Si! Russatore PAZZESCO!

Cl.

[FaBrYxX]

Dai clà! fatti forza e tutto si risolverà per il meglio!

[Adrisessanta]

Si! Russatore PAZZESCO!

Cl.

Bingo (o quasi)
Il russare presuppone che tu abbia una cattiva, se non pessima qualità del sonno la quale si ripercuote sulla quotidianità della vita.
-Difficoltà nell'afferrare il senso delle cose
-Scarsa propensione alla concentrazione
-Sensazione di sonno durante la giornata
-Irritabilità generale

E tante altre cose che messe assieme ti rendono la vita un inferno... ah, dimenticavo: nonostante diete ferree e attività fisica il tuo peso non riesce a scendere in modo appropriato per il fatto che la cattiva qualità del sonno mette in moto nel tuo corpo un qualcosa che glielo impedisce (detto in parole povere, ora non mi viene in mente il meccanismo esatto)

Perchè ti dico questo? Perchè pure io ne soffro e dunque posso capire benissimo.

Consiglio? Una bella visita da un otorino laringoiatra preceduta da un ricovero di due tre giorni per eseguire una polisonnografia nella quale verrà monitorato il tuo sonno minuto per minuto, registrando apnee alle quali sicuramente vai incontro.

Magari qualche medico del forum potrà essere più tecnico di me nella spiegazione.

[neeno]

Poi non so voi ma io russo solo quando supero i 68 chili. Magari diminuendo il peso diminuisce anche la propensione al russaggio.
E un'altra cavolata a favore dell'attività sportiva: ho notato che quando vado molto in bici, oltre a dimagrire mi diminuisce un casino l'acidità di stomaco e sono guarito da delle gastriti senza usare farmaci.

[fabry72]

tu i kg li metti sul naso?