Podisti o simil-podisti....tutti qui!

[Fabry74]

Stop di una settimana buona per virus intestinale.

Ripreso ieri: 8 km (36.09), e stamattina 8 km (35.59)

Nel frattempo ho fatto il certificato di idoneità con spirometria, elettrocardio sottosforzo etc etc... capacità polomonare vitale 7,5 l, mi han detto 'complimenti'. E' tanta roba?

è veramente ottima la tua capacità polmonare...ma non vuole dire molto avere i polmoni capienti...è senz'altro una buona cosa, ma se poi non c'è un sangue adeguatamente ricco di emoglobina che è il trasportatore dell'ossigeno ai muscoli, l'aria respirata in gran quantità andrebbe in parte sprecata...insomma respiri 100 di ossigeno ma ne assimili solo 50 e il resto lo ributti fuori...a volte è meglio avere polmoni normali, ma sangue bello ricco di emoglobina, in modo che l'ossigeno respirato venga completamente assimilato e trasportato ai muscoli..
...è per questo che esiste l'EPO come doping...l'EPO non sviluppa i muscoli, bensì sviluppa una maggior produzione di globuli rossi ed emoglobina, così il sangue diventa più "capace" di assimilare l'ossigeno respirato!...solo che il sangue diventa più denso e si rischia anche la pelle perchè aumenta l'ematocrito che rappresenta la densità delle parti corpuscolari del sangue...il sangue diveta più denso e il cuore fatica di più a distribuirlo ai vari organi e vasi sanguigni

[Tex]

oggi 10,5Km.

[Luca D'inverno]

è veramente ottima la tua capacità polmonare...ma non vuole dire molto avere i polmoni capienti...è senz'altro una buona cosa, ma se poi non c'è un sangue adeguatamente ricco di emoglobina che è il trasportatore dell'ossigeno ai muscoli, l'aria respirata in gran quantità andrebbe in parte sprecata...insomma respiri 100 di ossigeno ma ne assimili solo 50 e il resto lo ributti fuori...a volte è meglio avere polmoni normali, ma sangue bello ricco di emoglobina, in modo che l'ossigeno respirato venga completamente assimilato e trasportato ai muscoli..
...è per questo che esiste l'EPO come doping...l'EPO non sviluppa i muscoli, bensì sviluppa una maggior produzione di globuli rossi ed emoglobina, così il sangue diventa più "capace" di assimilare l'ossigeno respirato!...solo che il sangue diventa più denso e si rischia anche la pelle perchè aumenta l'ematocrito che rappresenta la densità delle parti corpuscolari del sangue...il sangue diveta più denso e il cuore fatica di più a distribuirlo ai vari organi e vasi sanguigni

Effettivamente tempo fa mi capitò di leggere un articolo in cui si spiegava che polmoni con grande capacità sono più che altro indizio di una dotazione genetica che contraddistingue fisici 'abituati' al freddo, in quanto l'aria fredda che entra nei polmoni si scalda e si espande, necessitando di maggior volume per essere contenuta.
Niente a che vedere quindi, con una maggiore capacità di ossigenazione etc etc come bene hai scritto tu.
Però alla fine sono geneticamente 'freddofilo', non ci sono mazzi

[Lorenzo Catania]

Effettivamente tempo fa mi capitò di leggere un articolo in cui si spiegava che polmoni con grande capacità sono più che altro indizio di una dotazione genetica che contraddistingue fisici 'abituati' al freddo, in quanto l'aria fredda che entra nei polmoni si scalda e si espande, necessitando di maggior volume per essere contenuta.

Comunque, tanto per fare un paragone inutile ma veloce:

6 litri Pantani
7,8 litri Indurain
8 litri Merckx


... insomma, avessi modo di sfruttarli avresti una gran dote a disposizione