Proff se la gara è al mattino e tu sei sempre stato abituato a correre il pomeriggio non è semplice ottenere il massimo! Il tuo corpo non è preparato a quell'ora.. Io odio correre al mattino (perchè ho la pressione in genere bassa e faccio fatica a mettermi in moto..) Prima di una gara a cui tengo cerco di effettuare i lavori fondamentali al mattino, magari mandando giù un pò di liquirizia se sento di avere la pressione a terra.