Dopo un periodo un po' tribolato per eccesso di lavoro e qualche acciacchino, ho corso oggi la Corsa dei Becchi a S.Arcangelo di Romagna: 10 km. in circuito cittadino pianeggiante da ripetere 4 volte. Son contento del ritmo tenuto e delle sensazioni provate, anche se il risultato è stato condizionato dai dolori di panza... Ho tenuto per i primi 5 km. la media dei 4'/km, poi nel 6° km ho provato ad accodarmi al treno di una delle prime donne e lì si vede che ho forzato un po' troppo e ho avuto i primi sintomi del fastidio intestinale; allora ho rallentato un po' (ritmo sui 4'10 circa) e nell'ultimo km. e mezzo ulteriormente per non rischiare il peggio (): tempo finale 41'37 ed all'arrivo, a parte i dolori, ero bello fresco. Pensavo peggio ed ora so che c'è la base su cui lavorare