Citazione Originariamente Scritto da Luca D'inverno Visualizza Messaggio
Lo stretching è manna dal cielo, fatto bene e mirato; io lo alterno alle mattine in cui esco a correre.
In ogni caso gira e rigira, il piriforme, male in zone particolare del piede sinistro, etc etc... Ernia in L5 S1. Tutto lì.

Quindi postura corretta al lavoro e dormire con un cuscino basso.. faccio, per ora, una fatica enorme.
Ho le spalle molto larghe, e quando mi giro di lato la testa va giù.
vuoi dire che la mia postura tipo jabba the hutt sulla scrivania sarebbe scorretta?