Non mangio insalata praticamente da sempre e chiedo .....

[C.R.]

Pensa che mia sorella di mezzo è stata per anni obesa, odiando penso mia madre perchè in realtà mangiava come me e l'altra sorella, solo che io e l'altra eravamo una taglia 42 scarsa mentre lei una 52 (io ora sono arrivato alla 46). La sorella obesa aveva preso il metabolismo di mia madre, io e l'altra quello di mio padre.
Con dieta e movimento fisico in un paio d'anni è scesa alla 44, poi con sola palestra è arrivata alla 42. Uno dei giorni più belli della sua vita dev'essere stato quello in cui è riuscita a entrare dentro e ad abbottonare uno dei miei
vecchi jeans.
Ora mangia normalmente anche se non si strafoga (per altro adesso è incinta e durante la gravidanza è dimagrita ulteriormente... ora di noi 3 la più magra è lei).

Il movimento fisico è la chiave giusta.

beh, io è una VITA che sono pingue e sovrappeso... è da sempre che sono
il "ciccio" della situazione.... molto ne ho sofferto, ma ho anche sviluppato
contro-atteggiamenti psicologici di ripulsa e sfida...della serie " sono così,
se mi accetti e ti sta bene così, ok...sennò vai pure affanculo senza passare
dal via!!"

in alcune fasi sono stato quasi "normale", di corporatura (cmq sono
robusto proprio di ossa e muscoli, e basso...alto e secco non sarò mai...)
....curioso notare come siano state le fasi della vita più SFIGATE (a
rapporti socio-sessuali e altro... ).

Insomma... alla fin fine, anni e anni, me ne sono FREGATO e ho imparato
a farmi apprezzare per altre doti che non fossero magrezza e altezza...
disprezzando notevolmente ed evitando le persone che facevano di pregi
o meriti quegli aspetti....

...ma da mesi (e lo sapevo... ) mi stavo "troppo lasciando andare", complice
il pesante episodio depressivo dell'estate scorsa e varie situazioni urtanti
e sgradevoli degli ultimi mesi...

sono sprofondato nell'"anarchia alimentare" (più qualità che non quantità...
non mangio quantità oscene... ), e ora sono grasso al punto che l'estetica
è ridiventata un problema (mi VERGOGNO di me...mi sento impacciato....
evito ritrovi perchè non voglio sentirmi sguardi addosso...ecc... )...
E SOPRATTUTTO , la SALUTE m'ha mandato primi perentori segnali : "COSI'
NON SI VA AVANTI!"

C.