Citazione Originariamente Scritto da fabry72 Visualizza Messaggio
e' da un po' che ho la tentazione di farmi una piccola palestrina in casa.
mi date qualche consiglio sull'attrezzatura minima necessaria?
Manubri (che trovi da Decathlon o in un qualsiasi negozio di sport), un tappetino di gomma dove sdraiarsi ed una sedia solida, all'inizio bastano quelli