Re: palestrari a me......
Originariamente Scritto da Zeus
Se ti piace fallo... secondo me bisogna provare un pò tutto, io l'ho fatto per un anno e mezzo, risultati visibili sul fisico non ne ho avuti però mi sentivo sicuramente più tonico... unica pecca mi son fatto male alle ginocchia a tirare calci..
Di simile mi è piaciuto più lao long dao, kung fu vietnamita che ho praticato per 4 anni, li si che ho imparato a difendermi e l'ambiente è stato totalmente diverso da quello della kick dove era pieno di esaltati, (parlo solo della palestra dove mi allenavo..)..
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