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Discussione: palestrari a me......

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  1. 03/12/2009, 08:31 #9
    Domy
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Ieri 3x25 flessioni, 3x10 trazioni, 3x10 curl hammer, 3x10 concentrato, 3x10 stripping ai cavi x bicipiti, addominali alti (3x40), addominali bassi (3x40).
    Ultima modifica di Domy; 03/12/2009 alle 11:18
    Domenico Ferrara
    https://www.youtube.com/user/MTN1990
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