Quanta acqua bevete al dì?

[nucleo]

In generale, ma già che ci siamo anche in questo periodo caldo. Io purtroppo non riesco a bere a sufficienza, anche il medico mi ha frustato per questo, se ne è accordo da recenti esami, quando mangio fuori bevo l'equivalente dell'ogiva di una bottiglietta d'acqua da 50cl da mattina a sera, aggiungo un paio di caffè, e basta. A casa un bichiere d'acqua a pasto e nulla al di fuori. Giusto questi ultimi giorni magari mi faccio un bichierino di orzata fuori pasto, ma lo faccio più per il sapore, non per lo stimolo della sete. Quasi mi disgusta bere così per fare.E voi quanti litrozzi d'acqua buttate giù?

[NoSync]

2 o 3 al dì.

[Mad]

Oltre a bere molta acqua mangio anche molta frutta (sopratutto in estate)... Non saprei quantificare però.

[cris1973]

come in inverno, solo che ho aumentato l'uso della frutta,melone e anguria in primis, in secondis mangio cetrioli e pomidori

[cris1973]

oibo' mi spieghi le frustate, l'anguria e' un frutto oppure una verdura.Qui in padanialeghistafinoalcollo e' ancora un frutto da voi nin so

[cris1973]

il problema è che sia in terronia che in padania....fanno andare a far pipì che è un piacere....

ahhhhhhhh bon ora ho capito, comunque se devo scegliere vado per il melone, l'anguria con quei semini mi fa un po' girar le balle

[mattecapu]

sempre piu di un litro!!.. dipende anche dal programa della giornata...

[jako86]

minimo 3 litri

[Alessio]

Almeno 2 litri

[alessandro80]

Normalmente 2 litri, ma, in periodi molto caldi come questo, arrivo praticamente a 3