Citazione Originariamente Scritto da danieleIS Visualizza Messaggio
piangersi addosso nn serve a nulla....e sec me tantomeno i farmaci, che x me hanno una sorta di effeto placebo....questo lo pensano anche molti psichiatri che dicono inoltre che se tu nn vuoi uscirne nn serve a nulla aiutarsi coi farmaci...

cerca nuovi stimoli, viaggia, confrontati spesso con altre culture e persone, fai esperienze.......
fai sport, sembra una stronzata, ma fare sport libera gli ormoni del benessere(endorfine)
per dire io credo che la corsa o il ciclismo aiuta moltissimo, lì sei solo tu e te stesso
stammi bene
farei sport anche subito, sto aspettando che mi chiamino dal San Raffaele per operarmi e poi a tutto gas...