Citazione Originariamente Scritto da a.l.b. Visualizza Messaggio
Avevo sentito di uno studio su un campione di qualche centinaio di persone sottoposte alla stessa dieta che chi saltava la colazione alla fine pesava in media 2-3kg in più degli altri che la colazione la facevano
Quello magari perché erano abituati a regimi tali per cui saltando la colazione l'organismo correva ai ripari e tentava di trattenere più sostanze nutritive possibili appena ne aveva l'occasione. Un po' come quando fai una dieta restrittiva, perdi tot. chili, e poi appena torni a mangiare normalmente li riprendi tutti con gli interessi