Citazione Originariamente Scritto da balaDEnef Visualizza Messaggio
Non credo che uno yogurt ogni tanto, pur "grasso" che sia, sia un attentato alla linea!!!!
Sono una sostenitrice del mangiar tutto con moderazione, privarsi delle cose che piacciono di sicuro non aiuta l'umore!
Che senso ha essere dei grissini ma infelici?


Trallaltro io stesso ho notato che nelle ultime settimane, senza stare troppo attento a non mangiare grassi saturi o troppi carboidrati o cose così sto ... asciugandomi!
Questo nonostante in palestra faccia gli stessi esercizi con lo stesso impegno di prima
Penso che anche il fattore psicologico (e di conseguenza una sorta di stress) abbia il suo peso