Si dice che il caldo non faccia bene , alla depressione

Io soffro di depressione quando ero bambino , al inzio non me ne accorgevo , ora che son diventato più grande e sono qua a monza , si è aggravata la situazione

Ho un lato del carattere anche paranoico , penso troppo e mi faccio molti problemi, delle volte inesistenti , con questo caldo sento di stare male , sono cupo e triste e penso il doppio ,delle volte mi sembra di impazzire

Sinceramente mi sento più allegro e spensierato e solare quando c'è una giornata griggia cuppa e fredda piùttoosto che ste giornate belle (per me questo è mal tempo)

consigli su come affrontare questi giorni caldi?? su quando finirà ecc ecc

Ps: sento che fra un po mi porteranno in ospedale