Citazione Originariamente Scritto da appassionato_meteo Visualizza Messaggio
Ramandolo, grazie del consiglio!
Non possiedo un foam roller, ma lo comprerò per il futuro; oggi sta andando via via meglio, riesco a camminare con poco dolore e rigidità.
Ancora uno/due giorni e dovrei essere a posto; ogni tanto può succedere, sono inconvenienti che capitano e fin quando si tratta di cose così piccole e dolori che durano un pò e se ne vanno da soli (come quello sotto il piede sinistro) mi va bene.
rispondo solo ora che son stato incasinato .. il foam roller è una roba che va presa . è uno strumento di tortura a volte ma poi ci provi piacere e lo passi che nemmeno lo senti . per i polpacci è na bomba . io ho quello hard con gli spuntoni del decathlon che in certi posti da proprio fastidio ma quello è il suo scopo . premere e sciogliere la contrattura o massaggiare . quello liscio è per le femminucce che hanno paura