Parte da qui la mia rincorsa verso il peso-forma.

Stamane, prima seduta in palestra: test antropometrico, pianificazione dell'attivitÃ* fisica che dovrebbe portarmi ad un primo calo di peso di 6 kg.
Primi esercizi consistenti in 20 minuti di ciclette, 25 di tapis roulant e 10 con una specie di ciclette però da azionarsi con le braccia.

Martedì sera visita medica.

Il tutto sarÃ* seguito da una buona dieta ipocalorica... domenica però non posso esimermi da una bella spiedata.



Interessante, no?!