Domani pomeriggio finalmente inizio l'attività sportiva (non agonistica)! ho deciso quest'anno di iscrivermi in piscina, nuoto per la prima volta, ho sempre praticato fitness (spinning in particolare) ottenendo buoni risultati, ma è giusto anche cambiare igno tanto..... o no!?
L'unico dubbio che non riesco a rimuovere dalla testa è: possibile che praticando nuoto solo 2 giorni la settimana possa ottenere risultati buoni nell'arco di una stagione? conto di aarivare almeno fino a fine giugno.
Voi che dite? c'è qualcuno di voi che pratica nuoto? è vero che si perde peso in men che non si dica....naturalmente abbinato ad una diete equilibrata!