Podisti o simil-podisti....tutti qui!

[Luca D'inverno]

Li fai al tornio?

Fresa (ma sul serio eh)

Comunque ho intenzione di levare quel film plastico che ricopre l'assa dove scorre il tappeto perchè è tutto crepato; lo sostituirò con una lastra di polizene (molto più scorrevole e resilienza più elevata). Stessa cosa farò con i bordi di contenimento, ovvero sostituirò quelli esistenti in plasticaccia con due guide fresate in polizene.
E poi sostituisco il tappeto; ho trovato il ricambio sul web.

[Luca D'inverno]

fonde il metallo e li forgia....

il suo tappetino peserà sui 4-500 kg...

eheh Vèh Vèh... allora il 31/12 e stamattina sono uscito a correre nel parco, perchè il mio tappeto è per il momento in avaria.
9 km in 43 minuti, esattamente come te

Comunque grazie al tappeto ho migliorato davvero tanto. Questa estate facevo solo metà di quel giro in circa 32/33 minuti.

[Domy]

Il 05/01/2009: 8 km in 40 min.

[conteBS]

eheh Vèh Vèh... allora il 31/12 e stamattina sono uscito a correre nel parco, perchè il mio tappeto è per il momento in avaria.
9 km in 43 minuti, esattamente come te

Comunque grazie al tappeto ho migliorato davvero tanto. Questa estate facevo solo metà di quel giro in circa 32/33 minuti.

Col tappeto si corre più veloce, almeno io... però preferisco fuori, non riesco a far più di 6-7 km sul tappeto, mi stufo subito.

ieri comunque ho fatto il tapis dato che fuori al buio rischiavo di ammazzarmi sul ghiaccio... 5 km tranquilli su pendenza dal 7 al 10 %

[Luca D'inverno]

Col tappeto si corre più veloce, almeno io... però preferisco fuori, non riesco a far più di 6-7 km sul tappeto, mi stufo subito.

ieri comunque ho fatto il tapis dato che fuori al buio rischiavo di ammazzarmi sul ghiaccio... 5 km tranquilli su pendenza dal 7 al 10 %

No Ciccio, quelli gli ho fatti fuori.
Sul tappeto in 43.06 faccio 10 km, ed è il limite del tappeto perchè più forte non va (parto da subito a 14 km/h, e più di così non va)

[conteBS]

No Ciccio, quelli gli ho fatti fuori.
Sul tappeto in 43.06 faccio 10 km, ed è il limite del tappeto perchè più forte non va (parto da subito a 14 km/h, e più di così non va)

avevo capito che li ha fatti fuori...

Era solo una mia constatazione il fatto che sul tapis si viaggia più veloci..

il mio tappeto arriva addirittura a 16 km/h comunque... tiè...

[Luca D'inverno]

il mio tappeto arriva addirittura a 16 km/h comunque... tiè...

....'rca.....

va detto che col tappeto, secondo me, riesci a migliorarti costantemente, e di parecchio.
Lo so anch'io che fa venir un bel paio di balotas, però riesci a tenere passi costanti indipendentemente dalla tua volontà. E se dai sempre su un ciccininino, poi arrivi a ritmi che prima non pensavi.

[Corry]

Anche a me è toccato iscrivermi ad una palestra per continuare a correreun pò con ste strade si rischia troppo
Durante le vacanze ho provato a correre con le ciaspole su una pista da fondo: fatica boia, cuore sempre sopra i 170, massimo 4,5km inmezz'ora

[Luca D'inverno]

Anche a me è toccato iscrivermi ad una palestra per continuare a correreun pò con ste strade si rischia troppo
Durante le vacanze ho provato a correre con le ciaspole su una pista da fondo: fatica boia, cuore sempre sopra i 170, massimo 4,5km inmezz'ora

Porco cane, di poco! Con le ciaspole non è uno scherzo

[conteBS]

Anche a me è toccato iscrivermi ad una palestra per continuare a correreun pò con ste strade si rischia troppo
Durante le vacanze ho provato a correre con le ciaspole su una pista da fondo: fatica boia, cuore sempre sopra i 170, massimo 4,5km inmezz'ora

bello correre con le ciaspole...


Quando facciamo le ciaspolate notturne organizzate cerchiamo sempre di star dietro agli agonisti che viaggiano sul serio... veramente micidiale soprattutto in salita... L'anno scorso a Vezza d'oglio il primo ha fatto 9.6 km in 50 minuti con le ciaspole ( 500 mt di dislivello)... io e il mio socio in 1 ora e 29 ed ero distrutto...