Citazione Originariamente Scritto da Fabry74 Visualizza Messaggio
Buongiorno,
sabato mattina sveglia alle 6.40, bisogni fisiologici, indossato completino running e scarpe e via per le strade a fare un po di pianura da tranquillo....ho corso per 1h03'50" percorrendo 13.6km senza affanni, da tranquillo, senza aver fatto colazione, quindi scarico...mi sono pesati n po' gli ultimi 15' quando ho iniziato a sentire la sensazuione di vuoto e di "fine carburante". Da notare che di quest'anno non ho mai fatto una tale distanza...
Stessa sensazione che ho avvertito io ieri..Fine carburante al 10° km..Poi mi son stranamente ripreso ma se ci fosse stato per assurdo un ristoro lungo il mio allenamento mi sarei mangiato una torta intera
Mi inizia a frullare in mente l'idea di correre la mezza a Padova domenica prossima..Farla a 4'20'' potrebbe e dico potrebbe essere facile, tirarla a 4'10'' sarebbe invece un azzardo perchè come te ho poco fondo e capacità di tenuta.