Citazione Originariamente Scritto da inocs Visualizza Messaggio
Ovviamente: non giocherò più a calcio nè attenderò mesi per un consulto medico.
Personalmente ho smesso da anni. Senza arrivare alla tua gravità, credo che sia inevitabile prendere calci, stortarelle e botte che ti costringono al riposo per un paio di giorni. Una volta sentivo un medico di pronto soccorso che mi parlava del turno del venerdì delle 20 circa quasi interamente dedicato a rimettere in senso giocatori di calcetto sovrappeso e attempati al termine di una partita.

Oggi 9,34 Km in città a 4,38 al Km. Però mi rendo conto che corro abbastanza ma non faccio mai esercizi per migliorarmi. Mai ripetute, insomma, mai scatti, mai esercizio specifico. Mi metto le scarpe (le mie Asics gel NImbus: guai a che me le tocca - a parte la versione 14) e parto. Credo che sia il fatto che sono un lupo solitario: corro da solo, non sono inserito in un gruppo, non faccio gare. Forse dovrei modificare il mio approccio. Vedremo.