Citazione Originariamente Scritto da leonex Visualizza Messaggio
Per quanto riguarda il curl, prova se ti capita quello inverso con il bilanciere.. ti metti di fronte allo specchio (anche se non è un bel vedere ) impugnatura larghezza spalle ca. o leggermente meno, palmi della mano paralleli a terra.. e sollevi.. prende anche l'avambraccio
Non credo ti riferissi a me in quanto sono un figo pazzesco!

Nel caso invece ti riferissi me, il curl inverso l'ho fatto nelle scorse settimane, e poi in questo mese col fatto che sposto spesso tubi per l'irrigazione in campagna, gli avambracci lavorano già così, tenendo conto che la presa è molto larga, quindi con le dita della mano iperestese.
Ciao brutto!