Citazione Originariamente Scritto da Gdr Visualizza Messaggio
Cari palestrari, bentornati dalle vacanze. Vi immagino tutti abbronzati gia pronti a riprendere manubri e bastoni e usarli come meglio vi aggrada. Avrete sicuramente fatto un sacco di sport durante i mesi estivi aumentando la massa muscolare a discapito del poco adipe che vi rimane. Da parte mia ho messo su un chilo di vero adipe e conto di mantenerlo per i prossimi mesi.

Buona panchina !

Durante le vacanze.. non ho fatto una beneamata mazza carissimo GDR.. però.. ora.. devo iniziare ad entrare nell'ottica di tornare ad allenarmi.. per dare na pista a sti 4 in questo thread.. :o