Citazione Originariamente Scritto da CausaEffetto Visualizza Messaggio
Occhio che è un esercizio durissimo ... provare per credere
E come non lo so. ogni tanto ci provo, con risultati ai limiti della comicità.
Ah, ieri:
Panca Piana 5x6 nella prima serie ho tentato il "salto" mettendo 30kg e 30kg più il bilanciere (20kg), poi le restanti serie a 25kg e 25kg. Che dire, soddisfatto, non pensavo di riuscire ad alzare non dico senza fare una fatica immane, ma quasi "tranquillamente" quel carico nella prima serie.