Citazione Originariamente Scritto da Roberto1978 Visualizza Messaggio
APPUNTO.. sta tecnica bisogna sempre farla con qualcuno che ti segue... non puoi farla alla "pennamesegugi" io l'ho fatta un paio di volte il 10 anni di palestra ma evito per il semplice fatto che non mi piace caricare troppo la spina dorsale!
Per la schiena penso che ci sarebbero particolari difficoltà: ormai sono abituato a fare stacchi pesantucci con la tecnica classica e la schiena più piegata rispetto al sumo, e non ho mai avuto fastidi.
Il rischio sarebbe più che altro per la muscolatura che fascia l'anca e per le articolazioni connesse, NETTAMENTE più sollecitate in un sumo rispetto a uno stacco classico. Ed essendo il sumo una tecnica molto più complessa da apprendere rispetto all'altra, ecco che non vorrei fare danni dove finora non ho mai avuto di che lamentarmi