Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo Catania Visualizza Messaggio
Per come l'ho provata io (ab cazzum) sì: una volta capito come tirare sù il bilancere senza dondolarlo lateralmente mi sembrava anche di fare meno fatica rispetto alla tecnica classica. Ho avuto anche la sensazione di riuscire a stare più verticale con la schiena, il che non è un male.
E probabilmente è così, date le braccia lunghe e le gambe lunghette.

Però per impostarlo bene avrei bisogno di qualcuno che mi seguisse; altrimenti rischio di fare più danni che altro
APPUNTO.. sta tecnica bisogna sempre farla con qualcuno che ti segue... non puoi farla alla "pennamesegugi" io l'ho fatta un paio di volte il 10 anni di palestra ma evito per il semplice fatto che non mi piace caricare troppo la spina dorsale!