Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo Catania Visualizza Messaggio
Esatto, una dieta così varia e non troppo pesante (ma appagante) penso sia l'ideale, almeno se non fai un granché di movimento
pensa che l'inverno passato associando a tale alimentazione la palestra(corsi più attrezzi in sala) sono arrivata a portare la 38..... st'estate sia mia mamma col suo cibo che la mancanza della palestra sono ritornata sulla taglia 40....