Qui i vostri km giornalieri con la bici 2009

**alaska63** · 02/04/2009, 06:47

Originariamente Scritto da Lucas

fondo lento al 95 % della soglia alfonso ?

sei sicuro ?

La tabella era da fondo lento, solo che per il caldo e per il fatto che sono testardo come un mulo e mi ostinavo a spingere sui pedali come un ossesso, spesso sono andato oltre il numero di RPM al minuto previste e penso che sia questo il motivo per cui in qualche occasione ho raggiunto quei valori di fc (a meno che il cardio non sia fatto qualche goccio...

)
Ora ho fatto domanda al mio ufficio personale di poter utilizzare i tanti giorni di ferie del 2008 che ancora ho a disposizione "a mezze giornate" in modo da tornare a casa presto ed uscire nel pomeriggio perché ho proprio l'impressione che io sui rulli da adesso in poi non ce la faccio a reggere il caldo e la forte sudorazione e poi su strada almeno vado come piace a me senza stare a guardare il cardio, le RPM al minuto ecc...

**MarcoCdF** · 02/04/2009, 11:09

ieri acquisti pre-gara

copertoncini e pattini freni nuovi!
stasera montaggio, domani collaudo!

**Lucas** · 02/04/2009, 12:35

Originariamente Scritto da MarcoCdF

ieri acquisti pre-gara

copertoncini e pattini freni nuovi!
stasera montaggio, domani collaudo!

potresti anche dirci la marca ?

**alaska63** · 02/04/2009, 13:46

Io, riguardo ai freni, ero attirato dai KCNC ultraleggeri che pesano circa 100 gr in meno ad esempio dei Campagnolo, solo che i Chorus che ho trovato in offerta li ho pagati un centinaio di euro in meno rispetto a quello che avrei pagato i KCNC.
Ho preferito il risparmio in termini di soldi...
Vorrà dire che i 100 grammi li recupererò sul mio peso mangiando un po' di meno...

**Lucas** · 02/04/2009, 14:02

quanto pesa la tua bici ?

**alaska63** · 02/04/2009, 14:19

Originariamente Scritto da Lucas

quanto pesa la tua bici ?

Boh, dico sempre che devo pesarla ma non lo faccio mai.
Comunque io non farei testo perché la mia bici è più piccola del normale e quindi non può essere usata come termine di paragone con le altre.
Avevo iniziato ad alleggerirla con ad esempio la ruota libera in lega (KCNC), poi ormai ho preso la fissa per la bici in carbonio ed allora gli altri pezzi più leggeri (ho anche la sella SLR Gel Flow Carbo da montare) che man mano sto acquistando li sto mettendo da parte per la nuova bici.
Se poi alla fine decidessi in tal senso a quel punto su quella in alluminio rimetterei l'altra ruota posteriore con la ruota libera 10v originale del Centaur e questa con la KCNC la passerei sull'altra.
Prometto però che, se alla fine metterò in pratica le mie intenzioni sulla nuova bici, procederò anche alla sua "pesa" pur se con le "limitazioni", ai fini di un confronto, che citavo all'inizio.

**MarcoCdF** · 02/04/2009, 16:45

Originariamente Scritto da Lucas

potresti anche dirci la marca ?

Pattini del gruppo, ULTEGRA
Copertoncini SCHWALBE modello STELVIO

aveva anche gli ULTREMO ma sinceramente mi sembrava che ci fosse attaccato proprio niente (pesavano anche 100g in meno!), ho preferito puntare alla longevità

**Lucas** · 02/04/2009, 17:06

Originariamente Scritto da MarcoCdF

Pattini del gruppo, ULTEGRA
Copertoncini SCHWALBE modello STELVIO

aveva anche gli ULTREMO ma sinceramente mi sembrava che ci fosse attaccato proprio niente (pesavano anche 100g in meno!), ho preferito puntare alla longevità

ok .
Ho appena letto su bdc forum un topic ove si parlava della rottura di un Ultremo ( cedimento struttura con formazione di un rigonfiamento, come se ci fosse una pallina dentro lo pneumatico per intenderci , un difetto di fabbrica insomma). Da quanto ha scritto l'utente,esso ha rispedito tutto indietro tramite il negoziante e la Shcwalbe gli ha mandato due pneumatici nuovi per scusarsi del pneumatico fallato.

**MarcoCdF** · 03/04/2009, 08:37

Originariamente Scritto da Lucas

ok .
Ho appena letto su bdc forum un topic ove si parlava della rottura di un Ultremo ( cedimento struttura con formazione di un rigonfiamento, come se ci fosse una pallina dentro lo pneumatico per intenderci , un difetto di fabbrica insomma). Da quanto ha scritto l'utente,esso ha rispedito tutto indietro tramite il negoziante e la Shcwalbe gli ha mandato due pneumatici nuovi per scusarsi del pneumatico fallato.

azz

sinceramente mi sembrava esagerato prendere un copertoncino che avrà sicuramente più grip ma che poi si consuma in 2000 km...

ieri ho regolato per bene i pattini
dall'usura mi sa che l'ultima volta il sivende me li aveva piazzati con il cu*o!

**baccaromichele** · 03/04/2009, 19:41

Purtroppo non ho il tempo per fare grandi giri e non posso allontanarmi da casa, però appena arriva il primo sole e il primo caldo mi faccio i miei giretti per Rimini.
1 aprile: 12.0km
2 aprile: 16.2km
3 aprile: 15.5km