Crisi di panico

Za · 23/08/2006, 18:32

Originariamente Scritto da altropianeta

Prova a guardare il film The Descent, ti passerÃ*!

quel film mi ha terrorizzato. al cinema ho urlato e la notte non ho dormito.

Za · 23/08/2006, 18:35

tornando alle crisi di panico... beh una crisi vera e propria forse non l'ho mai avuta, ma soffro molto di ansia e spesso per un nonnulla mi vengono le palpitazioni, mi sento soffocare. Ã¨ una sensazione bruttissima. per fortuna in questo periodo ne sto soffrendo un po' di meno, ma quest'inverno mi capitava sovente.

la cosa che piu mi fa incazzare Ã¨ che mi rendo conto che al 99% dei casi non c'Ã¨ una motivazione razionale alla base, ma non riesco a controllarmi.
e pensare che (come diceva prima altropianeta) un tempo non mi faceva paura nulla...

**Adrisessanta** · 23/08/2006, 18:47

Originariamente Scritto da Za

e pensare che (come diceva prima altropianeta) un tempo non mi faceva paura nulla...

Sono cose che capitano... invecchiando

Scherzi a parte, me la son detta anch'io sta roba. Eppure, quando ti assale quella strana e irrefrenabile sensazione ti senti come se dovessi morire da un momento all'altro.
Finora le ho sempre ben controllate queste manifestazioni, incitando e sfidando me stesso all'autocontrollo.
Certo che mi piacerebbe sapere a grandi linee il perchÃ¨ accadano.

SarÃ* dovuto allo stile di vita troppo sedentario e abitudinario?
Alle lunghe ore al pc?

Alla diminuita attivitÃ* sessuale?

Giovannaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Za · 23/08/2006, 18:51

Originariamente Scritto da Adriano 60

Sono cose che capitano... invecchiando

Scherzi a parte, me la son detta anch'io sta roba. Eppure, quando ti assale quella strana e irrefrenabile sensazione ti senti come se dovessi morire da un momento all'altro.
Finora le ho sempre ben controllate queste manifestazioni, incitando e sfidando me stesso all'autocontrollo.
Certo che mi piacerebbe sapere a grandi linee il perchÃ¨ accadano.

SarÃ* dovuto allo stile di vita troppo sedentario e abitudinario?
Alle lunghe ore al pc?

Alla diminuita attivitÃ* sessuale?

Giovannaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

io ho notato che mi colpiscono piu frequentemente quando ho meno impegni... insomma, paradossalmente, sto meglio quando sono stressata

**Amedeo** · 23/08/2006, 18:54

Originariamente Scritto da altropianeta

Le statistiche dicono che ne sono colpiti 8 italiani su 100. A me di recente, e per la prima volta, ne Ã¨ capitata una. Mi Ã¨ successo di agitarmi nel cuore della notte, apparenetemente dal nulla, anche se devo ammettere che ho passato un periodo un po' particolare (mia nonna non sta bene, ha dato parecchie preoccupazioni alla mia famiglia). Non preoccupatevi, perÃ²: sto abbastanza bene, e se mai mi dovesse ricapitare non esiterÃ² a rivolgermi ad un esperto.

Voi ne avete mai avute? Se sÃ¬, come si sono manifestate?

La crisi di panico non Ã¨ l'inizio ma il culmine di tutti una serie di fattori stressanti di natura fisica e psichica..sono un segnale forte del tuo organismo-inconscio che ti chiede di prenderti cura di te ....non aspettare la prossima crisi contatta un buon specialista.

p.s. da non confondere con crisi di ansia acuta quindi valuta i sintomi che hai accusato.

**Adrisessanta** · 23/08/2006, 18:57

Originariamente Scritto da Za

io ho notato che mi colpiscono piu frequentemente quando ho meno impegni... insomma, paradossalmente, sto meglio quando sono stressata

Potrebbe anche essere.
Analizzando meglio i fatti, per me capitano quando faccio cose nuove o che faccio di rado.
-Sulla scala per la cupola di S. Pietro
-All'ingresso del cinema (non ci andavo da anni)
-Il primo giorno di palestra

**MrPippoTN** · 23/08/2006, 18:59

Originariamente Scritto da Adriano 60

Certo che mi piacerebbe sapere a grandi linee il perchÃ¨ accadano.

Secondo me Ã¨ una questione di stress: paradossalmente a me la crisi Ã¨ capitata in vacanza, ma il mio modo di vivere le ferie non Ã¨ certo riposante: alba quasi tutti i giorni, bagordi, mangia fuori orario, balla, festeggia, bevi, sfumacchia, salta pasti, etc... Bisogna condurre una vita regolare ed equilibrata il piÃ¹ possibile: questo Ã¨ il segreto. Se in piÃ¹ hai anche la testa piena di pensieri legati agli impegni del resto dell'anno o agli ostacoli della vita (concernenti lavoro, universitÃ*, famiglia, spese, compagna)... aiuto! Poi per caritÃ*: secondo me c'Ã¨ chi (come me) un po' Ã¨ predisposto ad agitarsi, fa parte del carattere di ciascuno di noi. Comunque ci sono di mezzo i nervi, non ci sono santi.

Boh. Oggi sto abbastanza bene. Magari imparerÃ² a fare un pÃ² di yoga.

Za · 23/08/2006, 19:01

Originariamente Scritto da Adriano 60

Potrebbe anche essere.
Analizzando meglio i fatti, per me capitano quando faccio cose nuove o che faccio di rado.
-Sulla scala per la cupola di S. Pietro
-All'ingresso del cinema (non ci andavo da anni)
-Il primo giorno di palestra

anche a me capitano spesso quando faccio cose nuove. magari si tratta di cose banalissime, eppure...
un altro luogo dove mi colpiscono Ã¨ il cinema durante i trailer o la pubblicita prima del film... ma a differenza tua io al cinema ci vado spessissimo, quasi tutte le settimane

**MrPippoTN** · 23/08/2006, 19:02

Originariamente Scritto da Amedeo

p.s. da non confondere con crisi di ansia acuta quindi valuta i sintomi che hai accusato.

Scusa, per curiositÃ*: mi diresti per favore qual'Ã¨ la differenza? Ringrazio anticipatamente.

**Valgerola** · 23/08/2006, 19:05

Originariamente Scritto da Adriano 60

Potrebbe anche essere.
Analizzando meglio i fatti, per me capitano quando faccio cose nuove o che faccio di rado.
-Sulla scala per la cupola di S. Pietro
-All'ingresso del cinema (non ci andavo da anni)
-Il primo giorno di palestra

Da quello che dici Adri le tue son crisi d'ansia non di panico, le crisi di panico vengono quando meno te l'aspetti, non c'Ã¨ una causa apparente che la scatena, anzi arriva propio quando magari non ce l'hai manco per le scatole!, vengono anche nei periodi in cui uno si sente molto giÃ¹ , hai uno stato di forte ansia, perÃ² appunto quasi sempre non c'Ã¨ una causa immediata scatenante!.