Citazione Originariamente Scritto da leonex Visualizza Messaggio
Per distensioni intendo il classico con il bilanciere. Tu intendi quello con i manubri suppongo Ero tentato anche io ti "alternare".
si esatto ti consiglio di alternare!!! comunque adesso peso 90.0kg devo perdere ancora 10 chili per "squartarmi" per bene