Citazione Originariamente Scritto da leonex Visualizza Messaggio
Fai qualche prova.. il peso che ti consente di eseguire correttamente l'esercizio, è quello giusto.. ovvio non deve essere una piuma.. diciamo il peso maggiore che ti consente di fare l'eserizio in maniera giusta..diciamo così !
si quello va bè, in un anno e mezzo avro' pure provato qualche volta