Crisi di panico

**Erazor** · 23/08/2006, 09:41

mai avute

Originariamente Scritto da altropianeta

Le statistiche dicono che ne sono colpiti 8 italiani su 100. A me di recente, e per la prima volta, ne Ã¨ capitata una. Mi Ã¨ successo di agitarmi nel cuore della notte, apparenetemente dal nulla

per caso eri appena sveglio e non riuscivi a muoverti ?

**MrPippoTN** · 23/08/2006, 09:55

Originariamente Scritto da Erazor

mai avute

per caso eri appena sveglio e non riuscivi a muoverti ?

No, no: mi muovevo eccome. Infatti sono uscito nel terrazzo a prendere aria, ma tremavo come una foglia per l'agitazione.

**MrPippoTN** · 23/08/2006, 09:58

Originariamente Scritto da gb

aggiungo che non credo di soffrire di claustrofobia in quanto non temo ascensori e gallerie

perÃ² i cunicoli e simili mi terrorizzano

ciao

Prova a guardare il film The Descent, ti passerÃ*!

**Lorenzo Catania** · 23/08/2006, 10:05

Originariamente Scritto da gb

qualche giorno fa, ma non saprei dire se si tratti di una crisi di panico o solamente un incubo

mi sono svegliato di colpo al mattino presto (verso le 5) e mi vedevo in un tunnel strettissimo dove ci passa a mala pena una persona lunghissimo (una specie di bunker oppure un cunicolo simile a quello nelle piramidi?)

stavo impazzendo, mi ha preso un'ansia incredibile
ero da solo e mi sono detto che se non annullavo quel pensiero con un altro positivo sarei impazzito

sensazione davvero brutta, me la sto passando malaccio ma non voglio arrivare a questo punto!

mi sono alzato dal letto e ho immaginato di raggiungere una stanza grandissima e luminosissima con l'aiuto di una ragazza

ciao

Quella forse Ã¨ solamente una fase in cui solo una parte del cervello Ã¨ sveglia, mentre l'altra Ã¨ ancora in fase REM, per cosÃ¬ dire; un po' come succede nella paralisi notturna, capitatami un paio di volte.
E' piÃ¹ brutto secondo me svegliarsi di botto di notte perchÃ¨ sei andato in apnea; me l'ha fatto e sinceramente mi Ã¨ preso un colpo, perchÃ© per un paio di secondi non riuscivo ad inspirare.
Oppure quando ti svegli e, magari per un incubo, hai il cuore che va a 120-140 e senza cambiare posizione o alzarti non riesci a farlo rallentare.
Comunque crisi di panico no, non mi sono mai capitate per fortuna

**Valgerola** · 23/08/2006, 10:52

Si, a voglia! sono tremende la prima sicuramente la peggiore!, ero qui a Rasura nell'estate del 94' credo

, mi son svegliato di soprassalto , ansia alle stelle, tremore fortissimo, freddo glaciale, non riuscivo a respirare..........mi son detto stavolta ci lascio le penne!.
Poi tornato a Milano ne ho parlato col medico e mi ha detto.....attacco di panico in piena regola!, probabilmente indotto da un periodo di stress che ha risvegliato in me il trauma della perdita di mio papÃ* all'etÃ* di 6 anni!.
Ne ho avuti altri a periodi alterni (in fasi "pesanti" della vita) sono terribili e ti condizionano la vita in modo allucinante, con un periodo di psicoterapia sono praticamente cessati.....sperÃ¨m! .

**Valgerola** · 23/08/2006, 11:14

Originariamente Scritto da gb

qualche giorno fa, ma non saprei dire se si tratti di una crisi di panico o solamente un incubo

mi sono svegliato di colpo al mattino presto (verso le 5) e mi vedevo in un tunnel strettissimo dove ci passa a mala pena una persona lunghissimo (una specie di bunker oppure un cunicolo simile a quello nelle piramidi?)

stavo impazzendo, mi ha preso un'ansia incredibile
ero da solo e mi sono detto che se non annullavo quel pensiero con un altro positivo sarei impazzito

sensazione davvero brutta, me la sto passando malaccio ma non voglio arrivare a questo punto!

mi sono alzato dal letto e ho immaginato di raggiungere una stanza grandissima e luminosissima con l'aiuto di una ragazza

ciao

Il tunnel Ã¨ propio tipico delle situazioni difficili ove non si riesce a superare la causa del brutto periodo!, nella ragazza sta la soluzione!, devi riuscire ad elaborarla

.

Vava · 23/08/2006, 11:46

... la ragazza?

**Valgerola** · 23/08/2006, 11:53

Originariamente Scritto da Vava

... la ragazza?

Che ci sarÃ* mai da ridere

.....c'Ã¨ ben poco da ridere di queste cose!.

Vava · 23/08/2006, 11:58

Lo so, ma tu intendevi dire "elaborare la crisi di panico", invece letta cosÃ¬ sembra "elaborare la ragazza", e mi Ã¨ scappato da ridere, scusa...

**Valgerola** · 23/08/2006, 12:12

Originariamente Scritto da Vava

Lo so, ma tu intendevi dire "elaborare la crisi di panico", invece letta cosÃ¬ sembra "elaborare la ragazza", e mi Ã¨ scappato da ridere, scusa...

PiÃ¹ che altro deve elaborare la figura in sÃ¨ della ragazza , Ã¨ li l'inghippo, quella Ã¨ sia la causa che la soluzione del rebus (ovvero l'uscita del tunnel e la scomparsa di incubi o crisi di panico).