Re: palestrari a me......
Originariamente Scritto da leonex
Io facendo qualche conto ho fatto questi progressi:
- Ottobre 2008: 67 kg (ero una larva praticamente, venivo da 4 mesi di corsetta 4 volte alla settimana)
- Gennaio 2009: 72,1 kg
- Marzo 2009: 75,1 kg
- Giugno 2009: 76,5 kg
- Settembre 2009: 78,5 kg
- Ottobre 2009: 75 kg
- Dicembre 2010: 76 kg
- Gennaio 2010: 77 kg
- Marzo 2010: 78,1 kg
Tra settembre ed ottobre ho avuto quelle 2 settimane di Montezuma che mi hanno fatto perdere 4 kg, più che altro di liquidi e glicogeno, ma penso di averci lasciato anche un po' di massa magra.
E nel frattempo il grasso è, in media, calato gradualmente da gennaio 2009 in poi
"La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri