Da un mesetto vado in palestra. Ci sono degli attrezzi che quand'ero giovane non esistevano; delle corde che si infilano nel muro, ci sono delle maniglie che tu afferri e tiri queste corde, ma quanto tiri ! Tra tira e molla, sopra sotto, avanti indietro in 45 minuti faccio 10 esercizi diversi, venti volte a braccio o a gamba, più quelli con le gambe unite. Poi 15 minuti di bicicletta grazie alla quale brucio 100 calorie (c'è scritto in un display, so assai io quanto si consuma).

Non so quanti kg muovo, c'è una specie di registro dove sposti un affare di ferro e così facendo vari il peso spostato. Ogni esercizio viene cambiato il peso.

Sticazzi ?