Ogni tanto torno a rileggere qualche pagina di questo tread..e mi viene la tentazione di fare un salto in palestra
Da quando ho abbandonato il bb per darmi a sport maggiormente aerobici (ciclismo e calcio essenzialmente) è impressionante come sia cambiata la struttura del mio fisico.
Da quasi 80kg sono sceso agli attuali 68
Con masse muscolari dimezzate
Però adesso sono molto più rapido ed agile, e almeno nelle gambe la potenza è la stessa se non maggiore. A livello di fiato non ci sono paragoni..
Sapete, non so quanto fare bb sia salutistico

Sopra invece... ho il timore che gli attuali carichi massimi sollevabili siano dimezzati rispetto a 3 anni fa. L'altro giorno ho fatto fatica a far 30 flessioni


Un giorno di questi andrò a fare una prova