Citazione Originariamente Scritto da leonex Visualizza Messaggio
E' quello il gran problema caro Lorè. Latticini ormai tolti da un bel po' (a colazione sto andando di latte di soia, ottimo). Legumi cercherò di non mangiarli per 2 settimane, idem i grassi. Vediamo come reagisce il fisico.
non levare i grassi ... soprattutto quelli vegetali come olio di oliva , lino, noci ecc...